Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 80,62g | Karb: 140,90g.
Sebelum Sarapan: PBfit Peanut Butter Spread, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Coffee, Starbucks Non Dairy Caramel Macchiato Creamer. Makan Pagi: Butter Croissants . Makan Siang: Onion Rings (Breaded and Fried) . Makan Malam: Brussels Sprouts, Sam's Choice Sesame Crusted Seared Ahi Tuna. Camilan/Lainnya: Starbucks Flavored Latte (Grande). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brandya75
|