Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 54,38g | Prot: 39,48g | Karb: 247,95g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Nanas, Indofood Maxicorn Roasted Corn Flavour, Mitratani Edamame. Makan Malam: Indomaret Lemon Tea, Kentang Goreng, Nasi Putih, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Bika Ambon, Brownies dengan Lapisan (Gula), Es Teh Tawar, Cireng, Kue Pancong, Kentang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omeysandra
|