Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 109,05g | Karb: 133,01g.
Makan Pagi: Egg White, Boiled Egg. Makan Siang: White Rice, Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat), Sambel Tempe Kemangi. Makan Malam: White Rice, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Buttered Popcorn Popped in Oil, Caramel Coated Popcorn , Seafood Lovers Pempek. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hagrinazkia
|