Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 30,33g | Prot: 89,07g | Karb: 127,56g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Evolene Whey Protein Cokelat Hazelnut . Makan Siang: Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Nasi Kebuli. Makan Malam: Burung Dara Mie Telur Urai, Evolene Whey Protein Cokelat Hazelnut . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikikaf
|