Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 24,35g | Prot: 84,40g | Karb: 134,98g.
Makan Pagi: Saori Saus Teriyaki, Bawang Bombay, Buncis, Dada Ayam, Kentang Rebus. Makan Siang: Labu Siam, Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Yakult Yakult, Mangga, BreadTalk Raisin Bread. Camilan/Lainnya: Madu, Lemon. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|