Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 68,53g | Karb: 71,07g.
Makan Pagi: Calavo Avocado, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , San Luis Sourdough Sourdough Bread. Makan Siang: Trader Joe's Persian Cucumber, Red Cabbage , Calavo Avocado, Spinach , Tangerine, First Street Garbanzo Beans, Garden of Life Grass Fed Collagen Protein Chocolate . lagi...
|
|
1609 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misChelle__
|