Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 65,79g | Karb: 104,97g.
Makan Pagi: 종근당건강 락토핏 생유산균 그린. Makan Siang: 계란후라이, 시금치무침, 참나물무침, 황태미역국, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 양파볶음, 가지나물, 현미잡곡밥. Makan Malam: 아몬드, 방울 토마토. Camilan/Lainnya: 아메리카노, 단감. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan st.lucia1210
|