Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 94,22g | Karb: 150,50g.
Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Makan Malam: Nasi Goreng tanpa Daging, Telur, Kobe Boncabe Level 50, Cuka, Tahu, Sawi Hijau, Bakso Ayam, Kaldu Ayam. Camilan/Lainnya: Yakult Light, Getuk, Getuk, Pisang Goreng. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chadietjurnal
|