Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 27,41g | Prot: 29,13g | Karb: 210,21g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Makan Siang: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Goreng, Kentang Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Kentang Rebus, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Camilan/Lainnya: Pisang Kepok. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliafajrini27
|