Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 28,79g | Prot: 56,60g | Karb: 84,88g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Selada, Kentang Rebus, Dada Ayam, Saus Tomat, ABC Saus Sambal. Makan Siang: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Daun Bawang, Tomat Merah, Soto Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lemon, Madu. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|