Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
134,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 47,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 94,60g | Prot: 134,79g | Karb: 255,92g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan. Makan Siang: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Soto Ayam. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Hotdog. Camilan/Lainnya: SuperIndo Popcorn Caramel. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatihsehat
|