Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 28,17g | Prot: 71,77g | Karb: 135,14g.
Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Ikan Panggang. Makan Malam: Pepaya, Uleg Sambal Pedas, Ikan Panggang, Tempe Goreng, Air Kelapa, Durian. lagi...
|
|
159 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Fitbit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayuamellia
|