Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
303 kkal
|
Lemak: 4,59g | Prot: 11,75g | Karb: 54,53g.
Makan Pagi: Kembang Kol, Nasi Putih, Tempe Orek. lagi...
|
|
1602 kkal
|
Latihan:
Cardio - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusti Malino
|