Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 53,37g | Prot: 37,17g | Karb: 122,00g.
Makan Pagi: Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, San Luis Sourdough Sourdough Bread. Makan Siang: Calidad Corn Tortilla Chips, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Mission Yellow Corn Tortillas, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Makan Malam: Red Robin Frozen Onion Rings. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 6 menit, Google Fit - 23 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Your doing very well with your weight loss journey
19 Okt 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Thank love. I'd love to get to that 50 mark. How are you doing? Awesome I hope!! 💕🙏🏼
20 Okt 22 oleh anggota: misChelle__
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misChelle__
|