Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
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72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 72,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2050 kkal
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Lemak: 94,15g | Prot: 160,57g | Karb: 161,62g.
Makan Pagi: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Makan Siang: 홈플러스 김가루, 피코크 소고기무국, 총각김치, 호박볶음, 피코크 훈제 스모크 닭다리, 김치볶음밥. Makan Malam: 노브랜드 돼지불고기, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 20G 초코바나나맛, 감자탕, 총각김치, 호박볶음, 가지볶음, 밥. Camilan/Lainnya: 후유아 서리태콩물두유, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 데이앤 곤약젤리 망고, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
17 Okt 22 oleh anggota: khj-016(밥반선생)
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그러믄요!!!😍😁 저의 화려한 골반 돌리기를 보여드려야하는데 ㅋㅋㅋ
18 Okt 22 oleh anggota: Faust01
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Sejarah Berat Badan Faust01
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