Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 12,50g | Prot: 33,54g | Karb: 141,90g.
Makan Pagi: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Labu Siam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Madu, Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agustinasinta95
|