Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 89,97g | Karb: 126,26g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Telur Dadar, Mangga. Makan Siang: Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Teri, Tempe, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nestle Kokokrunch, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanda0905
|