Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 33,22g | Prot: 148,15g | Karb: 86,47g.
Makan Siang: Telur Rebus, Telur Dadar, Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis. Makan Malam: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Minaku Scallop. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elga.ratna
|