Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2308 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 94,57g | Karb: 339,02g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. Makan Siang: Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Kaldu Jamur, Tahu Bakso, Jamur Kancing, Dada Ayam, Saori Saus Teriyaki, Sawi Hijau, Kobe Boncabe Level 50, Samlip Udon. Makan Malam: Yamazaki My Roti Tawar, Roma Biskuit Sari Gandum, Fanta Fanta Rasa Stroberi, ABC Saus Sambal, Sushi, Tahu Bakso, Mayora Teh Pucuk Harum, ABC Saus Sambal , KFC Mocha Float, KFC Cream Soup, KFC Paha Bawah Crispy. Camilan/Lainnya: HiLo Swiss Chocolate, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|