Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
557 kkal
|
Lemak: 18,38g | Prot: 21,83g | Karb: 74,15g.
Makan Siang: Garam, Jahe, Jamur Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Lengkuas, Tomat Merah, Kunyit, Sereh, Carrefour Kencur, ABC Terasi, Kacang Kemiri, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Brownies dengan Lapisan (Gula), Plum. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chadietjurnal
|