Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
315 kkal
|
Lemak: 4,90g | Prot: 16,02g | Karb: 54,08g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Jahe. Makan Siang: ABC Terasi, Tempe, Nasi Putih, Sayur Pakis. Makan Malam: Tahu. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Cardio - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusti Malino
|