Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
653 kkal
|
Lemak: 18,87g | Prot: 42,33g | Karb: 78,76g.
Makan Pagi: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Sayur Lodeh, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bubur Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprianirati
|