Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 44,30g | Prot: 79,45g | Karb: 141,51g.
Makan Pagi: Chia Seed, Quaker Oat, Cimory Yoghurt Drink Strawberry, Stroberi, Pisang. Makan Siang: Pakcoy, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Pakcoy, Tahu, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pitaazkiya
|