Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 51,93g | Prot: 51,26g | Karb: 57,26g.
Sebelum Sarapan: PBfit Peanut Butter Spread, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Coffee. Makan Pagi: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Cream (Half & Half), Nature's Path Ketola Crunch, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Makan Siang: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Calavo Avocado, Ratio Keto Friendly Chocolate Brownie. Setelah Makan Siang: Kiwi Fruit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brandya75
|