Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 32,23g | Prot: 58,25g | Karb: 156,67g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saori Saus Lada Hitam, Ellenka Fiber Creme, Buncis, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Makan Siang: Solaria Bihun Goreng Ayam. Makan Malam: Pepaya, ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Madu, Lemon. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|