|
Day 1
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1025 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 41,09g | Karb: 143,53g.
Makan Pagi: Jeruk, Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kelapa Kering, Putih Telur Matang, Kering Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Pepaya, Kopi Kenangan Mantancino. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|