Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 17,63g | Prot: 86,40g | Karb: 96,59g.
Makan Pagi: Rimbalife Whey Protein, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Rimbalife Whey Protein, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dekuadrat92
|