Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 65,86g | Prot: 101,04g | Karb: 151,69g.
Makan Pagi: smoothie, Dancow Fortigro Vanilla, Granola Addict Regular Rolled Oat. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Nasi Uduk, Uleg Sambal Kemiri, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: goreng tape, Roma Malkist Belgian Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|