Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 58,47g | Karb: 186,92g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Hati Ayam, bubur ayam, smoothie. Makan Siang: Indomie Mi Goreng, Telur. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Mangga, ABC Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|