Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 21,23g | Prot: 51,47g | Karb: 118,05g.
Makan Pagi: Saori Saus Lada Hitam, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Wortel Dimasak, Telur, Tahu. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Camilan/Lainnya: McDonald's Iced Lemon Tea, Lemon, Madu. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|