Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 47,66g | Prot: 46,09g | Karb: 181,45g.
Makan Pagi: Date Crown Kurma Khenaizi, Dancow Susu, Quaker Whole Rolled Oats. Makan Siang: Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Saori Saus Teriyaki, Pepaya, Telur Dadar, Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Buncis, Tahu, Saori Saus Asam Manis. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Cedea Fish Roll. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulkh1710
|