Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 19,38g | Prot: 38,92g | Karb: 131,00g.
Makan Pagi: Starbucks Americano (Grande), Sunpride Banana, Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Ubi Ungu Rebus. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|