Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 33,57g | Prot: 52,26g | Karb: 92,18g.
Makan Siang: Royco Royco Ayam, Telur, Tahu, ABC Kecap Manis, Bayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Kalbe Hydro Coco Original. lagi...
|
|
2488 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Mencuci Pakaian - 20 menit, Jumping Jacks - 5 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A New Rahma
|