Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2022
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 100,41g | Karb: 197,36g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Spence & Co Nova Lox, Bagel. Makan Malam: Potato Chips, Fazoli's Chicken Parmesan Sandwich, Togo's Meatballs in Zesty Tomato Sauce Sandwich (Large). Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good morning Siegels, have a great day!
08 Okt 22 oleh anggota: shirfleur 1
|
Good morning Shirfleur. Hope the weekend was restful. Have a happy Monday.
10 Okt 22 oleh anggota: Siegels
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|