Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 28,28g | Prot: 65,69g | Karb: 213,87g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: Tomat Merah, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saori Saos Tiram, SuperIndo Cabe Bubuk, Bawang Putih, Kikkoman Gochujang, Telur Rebus, Fukumi Beras Porang. Makan Malam: Saori Saos Tiram, Kikkoman Gochujang, SuperIndo Cabe Bubuk, Tomat Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Telur Rebus, Fukumi Beras Porang. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Jeruk, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ella widya94
|