Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 48,08g | Karb: 147,82g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada, Kewpie Mayonais Original, Telur Rebus, Yamazaki My Roti Gandum, ABC Saus Sambal. Makan Siang: Emping Melinjo, Daun Bawang, Tomat Merah, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Soto Daging, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: AMH Jahe Merah, Ubi Ungu Rebus. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|