Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 16,81g | Prot: 101,65g | Karb: 142,88g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Tahu, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Pharmanex Trimshake Vanilla. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Melon, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanitanuikromo
|