Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 33,11g | Prot: 84,72g | Karb: 166,98g.
Makan Pagi: Telur, ABC Saus Sambal, Yamazaki My Roti Gandum. Makan Siang: Ikan Teri, Sayur Asem, Sambal Goreng, Jengkol, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Morin Selai Strawberry, Yamazaki My Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Pepaya, Starbucks Americano (Grande), Lemon, Madu. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|