Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 56,01g | Prot: 154,33g | Karb: 154,64g.
Makan Pagi: New Millen Whey Protein Complex, Growth Supplements Creatina, Président Creme de Ricota Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, Ovo, Parmalat Leite Semidesnatado, Mamão Formosa, Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: New Millen Whey Protein Complex, Abacaxi, New Millen Whey Protein Complex, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Banana Prata, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
|