Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 64,17g | Karb: 137,88g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur, Tahu, Wortel, Kembang Kol, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Telur Rebus, Tempe, Soto Ayam. Makan Malam: Tempe, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Chocolate Spread. Camilan/Lainnya: Melon, Flimty Flimty Raspberry, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meilucfooddiary
|