Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 20,32g | Prot: 36,83g | Karb: 145,82g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Makan Siang: Pepes Ikan Mas, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Makan Malam: Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Inaco Jelly, Golden Farm Kentang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arlis Sena
|