|
pagi. jam 6 (belum pup)
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 73,14g | Prot: 92,63g | Karb: 211,27g.
Makan Pagi: Bamboe Bumbu Bali, Tempe Rebus, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Gula Pasir, Teh Tawar. Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Goreng. Makan Malam: Bamboe Bumbu Rendang, Tempe Rebus, Alfamart Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Finna Kerupuk Udang Nusantara, SariWangi Teh Manis, Vegetable Spring Roll. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan echi28
|