Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 79,52g | Karb: 266,06g.
Makan Pagi: Chia Seed, Monster Tropical Muesli, Pisang. Makan Siang: Lontong Sayur, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Nasi Putih, Pakcoy. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pringles Sour Cream & Onion, Herwell Herslim, Anekabis Gabin Super, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rubbi123
|