Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 51,62g | Prot: 40,94g | Karb: 167,95g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Prochiz Keju Slice. Makan Siang: Indofood Saus Tomat, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Bacem, Tahu Goreng. Makan Malam: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Ceres Meses, Prochiz Keju Slice. Camilan/Lainnya: Risol Mayo, Permen Karet (Manis). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprildp
|