Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 29,96g | Prot: 59,43g | Karb: 124,22g.
Makan Pagi: Chia Seed, Buah Kiwi, Pisang, Pasific Foods Minuman Kacang Almond, Quaker Whole Rolled Oats. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Sayur Campuran, Tahu, Ikan Panggang, Fukumi Nasi Porang. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Dimsum. Camilan/Lainnya: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Qtela Keripik Singkong BBQ. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadilahila
|