Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 77,31g | Prot: 57,52g | Karb: 207,11g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Siang: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Bumbu Kacang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nescafe Classic, Lemper. Makan Malam: Kerupuk Asin, Tahu Isi, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sukun, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. Camilan/Lainnya: Fanta Fanta, Es Teh, Singkong Goreng, Holland Bakery Lemper Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suestmama
|