Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 43,92g | Prot: 154,09g | Karb: 144,66g.
Makan Siang: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kubis. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Ubi Jalar (Manis), Indomilk Susu Full Cream, Tomat Merah, Nanas. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elga.ratna
|