Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 53,93g | Prot: 55,60g | Karb: 132,17g.
Makan Pagi: Blue Band Serbaguna, Hypermart Abon Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Terong Balado, Cumi Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Biokul Yogurt Plain, Alpukat, Mangga, Kellogg's Corn Flakes, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Kacang Kedelai, Telur Rebus Lunak. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agungima
|