Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
687 kkal
|
Lemak: 22,95g | Prot: 34,47g | Karb: 91,94g.
Makan Pagi: Melon, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Naraya Susu Kedelai. Makan Siang: Pakcoy, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitakd90
|