Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
930 kkal
|
Lemak: 39,05g | Prot: 50,38g | Karb: 96,63g.
Makan Pagi: Madu, Lemon, Kewpie Mayonais Original, Saus Tomat, Telur Rebus, Telur Rebus, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|